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1: Ejercicio 4-6 veces a la semana.
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5: La circunferencia máxima de la cintura de un solo hula hoop es de 42 pulgadas. Puedes comprar uno más para hacer dos aros, uno grande y otro pequeño, o combinado en dos aros con colores mezclados.
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1. Sujete cada eslabón y la banda elástica antes de hacer ejercicio.
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